Bonjour & Bienvenue!
Vous recherchez une thérapeute qui démontre de la compassion et qui est à l’écoute sans jugement?
J'offre des services de thérapie en ligne avec une approche empathique et une perspective objective et impartiale pour les résidents et les résidentes de l'Ontario âgés de 16 ans et plus.
If it scares you, it might be a good thing to try." - Seth Godin
Valérie Gosselin, Psychothérapeute autorisée (stagiaire), MAPC, OPAO
Mon approche thérapeutique
À propos de moi: Mon approche thérapeutique est fondée sur l'empathie et l'authenticité.
Mon inspiration: Mon expérience personnelle transformative avec la thérapie m'a motivé à changer de carrière, quittant une trajectoire professionnelle dans la finance et l'administration pendant 15 ans pour devenir psychothérapeute.
Mon approche: J'utilise une approche de traitement holistique et centrée sur le client, combinant des modalités fondées sur des preuves, notamment la TCC, la thérapie basée sur la pleine conscience, l'entretien motivationnel, la thérapie basée sur les forces, la thérapie axées sur les solutions et la thérapie narrative.
Votre parcours, votre rythme : En tant que thérapeute, mon objectif est de vous soutenir face aux défis de la vie, en favorisant la croissance personnelle et le bien-être émotionnel. Les séances de thérapie sont adaptées à vos besoins et objectifs
J'offre une thérapie sensible à la diversité culturelle, axée sur l'inclusion et l'équité.
Ma spécialisation se concentre sur la gestion de la colère et le traitement des dépendances, ainsi que j'ai une expérience approfondie dans le traitement des troubles de la dépression, l'anxiété, le deuil, les problèmes relationnels, et bien d'autres.
Psychothérapie individuelle - virtuelle ou téléphonique - 16+
(150 + TVH / 50 minutes)
La psychothérapie individuelle favorise la conscience de soi, la résilience émotionnelle et l'adaptation.
La psychothérapie peut aider à mieux comprendre ses propres pensées, besoins et valeurs, facilitant ainsi la prise de décisions plus alignées avec ses objectifs.
Elle explore les émotions, aide à améliorer les compétences en communication, à résoudre les conflits et à favoriser des relations plus saines, pour une croissance personnelle et une meilleure connaissance de soi.
Thérapie de couple - session virtuelle
(170 $ + TVH / 50 minutes)
J'offre une thérapie de couples utilisant la méthode Gottman, axée sur l'amélioration de la communication, le renforcement de la confiance et l'approfondissement des liens entre les partenaires. En traitant les problèmes actuels, cette thérapie vise également à prévenir de futurs défis relationnels. Les résultats dépendent de facteurs tels que l'engagement des deux partenaires, la nature des problèmes et le lien thérapeutique.
«Comprendre votre colère» - Thérapie de groupe virtuelle
(75$ + TVH / 75 minutes)
La thérapie de groupe pour la gestion de la colère offre un environnement sans jugement qui vous aidera à mieux comprendre l'origine de votre colère, une émotion secondaire. Ensemble, nous explorerons les émotions primaires sous-jacentes, vos déclencheurs, et discuterons des stratégies de mécanismes d'adaptation, favorisant de meilleures relations avec soi-même et autrui.
Consultation téléphonique ou virtuelle gratuite de 15 mins
Cette consultation a pour but d'établir un premier contact, d'évaluer la compatibilité entre le client ou la cliente et le thérapeute, et de discuter des attentes et objectifs de la thérapie.
Services virtuels
J'offre une thérapie virtuelle sécurisée via une plateforme de vidéoconférence conforme à la PHIPA et à la LPRPDE.
Je fournis des reçus pour le remboursement par le biais de vos avantages sociaux, le cas échéant.
De plus, en Ontario, vous pouvez déduire les dépenses personnelles liées à la psychothérapie dans votre déclaration de revenus.
CONTACT
